看效果，这样也可以起到敦促自己的作用。

仰卧起坐会起到锻炼腹肌的效果，但因人而异。

像自己这种体型匀称，腹部脂肪含量比较少的人，如果每天坚持做上半个小时，大概两周时间，不，用不了两周，一周就差不多，毕竟自己有以前的底子。

陈朔一边做一边在心里胡思乱想，刚做了十来分钟就觉得累的不行，毕竟仰卧起坐板是那种弧形的，头低脚高，比单纯的在平地上做要困难的多。

至于做了多少个，刚才脑袋里在胡思乱想，压根就没数。

从现在开始数，再做上五十个就结束。

“你干嘛不穿衣服？！”

陈朔闻言动作一顿，一扭头就见白小柒刚洗完澡出来，小脸红扑扑的把目光偏向一旁，好像是觉得自己不忍直视。

“我又不是没穿裤子，你大惊小怪的干什么？”

陈朔觉得她少见多怪，哦，不是少见，是没见过自己光膀子的样子。

“可你这样很下流。”

“你懂个屁，这一点都不下流。”

陈朔撇嘴，懒得再理她，继续做自己的仰卧起坐，还有多少个来着？

好像是四十九个。

见他浑不在意的样子，白小柒憋气的瞪他一眼，踩着拖鞋哒哒哒的走到沙发坐下，拿起吹风机刚吹了一下，又忍不住看看他裸露的上半身。

目光悄悄流转，看看他带着汗珠的锁骨，又看看他的小腹，每次起伏轮廓都若隐若现的。

脸颊微红的把目光移开，这家伙真下流。

犹豫片刻，又忍不住瞄一眼，下流，再瞄一眼，还是下流。

仰卧起坐一套做完，陈朔汗流浃背的起身，低头看看，也不知道是不是错觉，感觉腹肌比刚才明显了一些。

察觉到什么，他抬头就迎上了白小柒的目光，两人目光一接触，她嗖的一下把视线挪开，红着脸啐道：“不要脸。”

“......”

陈朔懒得跟她争论，回房拿起自己的睡衣进浴室洗澡，顺路把沾染了火锅味的衣服塞进洗衣机里，准备明天洗一下。

流了一身汗再洗澡的时候总会觉得特别舒畅，感觉全身的疲惫都随着温热的水流被冲走。

浴室里响着哗哗的水声，白小柒盯着卫生间的房门看了一会儿，犹豫着打开百度，敲击键盘搜索。

我总忍不住去看男朋友光着上身的样子，这是下流吗？