“嗯。”

“我之前问你的时候，你不是说你不学吗？”

“之前不想，但陈朔昨晚上说想让我练瑜伽。”

“噢...”安雅夸张的噢一声，露出一个我明白的表情，随后眨眨眼睛，“他是想跟你解锁新姿势？”

“什么？”

“又没听明白？”安雅微微蹙眉，她有时候总感觉这女孩跟自己不在一个维度，好多开车的梗她都听不懂。

也不知道是自己太污，还是这女孩太单纯。

而后她换了个简单的姿势，盘着腿双手合十，接着说道：“瑜伽可是锻炼身体柔韧度的，里面包含很多高难度的姿势，比如我现在这样，你看像不像坐着莲台的观音？”

白小柒还是没怎么听懂，但能感觉出来她是在开车。

这个女人又在耍流氓，她现在这个姿势像庙里的观音菩萨，但从她嘴里说出来的话却全是虎狼之词。

如果让那些和尚听见是不是得打她？

“学的话就脱掉鞋子过来，咱们先从简单的开始练。”

“学这个观音？”

“你要想先学这个也可以，想不到你还喜欢在上面。”

白小柒脱掉鞋子，瞧瞧安雅光着脚的样子，把袜子也跟着脱掉，然后走上瑜伽垫，盯着她的样子学着盘腿坐下，双手合十。

“你这样不对，要先压膝，等适应了之后再盘腿，而且先学单盘，别上来就莲花式，不然你韧带受不了，会特别疼。”

“不疼啊。”

“不疼吗？”安雅用手摁住她的膝盖，往下压了压，“那这样呢，疼不疼？”

“有一点。”

“只是有一点？”

“嗯。”

“那你这柔韧度相当可以，比我刚练得时候可强的多。”安雅有点羡慕的样子，伸展着腰肢将胳膊往上，“像这样伸直胳膊往上推。”

“然后呢？”

“然后把手放下来，像我这样落到腿上，腰挺直，调整呼吸，吸气...”

白小柒跟着吸气，然后又吐出去。

“闭上眼睛静坐，要一直保持这样的呼吸频率。”

“还有呢？”

“暂时没了，咱们先这样静坐半个小时。”

“噢....”

白小柒噢一声，开始默默的静坐，但她本来就闲不住，还没过多大一会儿，又忍不住睁开眼睛扭头问道：“你不觉得无聊吗？”

她觉得像这样坐上半个小时真的很无聊。

“嘘，别说话，闭上眼睛，静静冥想，自由的呼吸，感受全身心的放松，感受窗外的风吹拂脸颊，调身，调息，调心...”

不知怎么的，她这会儿总觉得安雅有些神神叨叨的，只得闭着眼睛又开始静坐。

全身心的放松，窗外的风吹拂脸颊。

虽然无聊，但真的很舒服。

网页版章节内容慢，请下载爱阅小说app阅读最新内容

“沈兄！”

“嗯！”

沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。

但不管是谁。

每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。

对此。

沈长青已是习以为常。

因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。

可以说。

镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。

当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。

刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。

镇魔司很大。

能够留在镇魔司的人，都